美味しい　糖質制限、低糖質パンとスイーツ「フレジュ」ｹｰｷ&ﾊﾟﾝ&ﾞﾀﾞｲｴｯﾄ　

わたしは良く歯医者に行きます。職業柄、気をつけています。

昔はイヤでイヤで・・・。　　まぁ、今でも治療でいくのは好きではありませんが。


十数年間、虫歯になる前に通っているんです。

いわば予防のためです。　これは面白いことに歯医者さんに行くのがいやではなくなります。

悪いところを早期に発見してもらえて、歯もキレイにしてくれる。

帰りは歯がツルツルです☆

磨き方も指導され、今では力をいれずに時間をかけて磨けるようになりました。


みなさんも早めの予防をお勧めします。


ところでこんなものを発見！

最近、糖尿病というとつい手が出てしまいます。＾＾

フムフム・・・

↑これを説明するのがなかなか大変なんですよぉ。

気にしていない人には「へ～」「ふ～ん」とか。＾＾；
まぁ、わたしもその１人だったのですがね。

しかし歯の治療にも影響するほど怖い病気なんですね。
虫歯になりやすいということもあるみたいです。

また、血糖値が安定していることが大切なようです。
インシュリン注射を打って血糖値が安定している人は大丈夫、というようなことが書いてありました。
打たなくても安定してたら、さらに良いですね。

他にも歯ではないですが
糖尿病が進行すると血管がボロボロになるので、手術が出来ないケースもあるんですね。
知り合いに聞きました。

う～ん、本当に怖いです。でも怖がってばかりではなくて、どんなものか把握することが大切です。
今は情報が沢山ありますからその中からしっかりしたものを見つけて行きたいですね。


とにかく、今の日本人は糖質過多、炭水化物の取りすぎですね。
３大栄養素、脂質、糖質、タンパク質を１/3ずつバランス良く取れたら良いと思います。


今日も試作しました！


また次回にでも！






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